Le ciel bleu est l'esprit : il ne cesse jamais d'exister. Certains jours, le ciel est couvert de nuages, c'est-à-dire de pensées, et on ne voit pas le ciel bleu.
On peut traverser de longues périodes où le ciel est tellement nuageux que l'on oublie à quoi ressemble le ciel bleu.
Cela ne veut pas dire qu'il a disparu.
Le ciel bleu est toujours présent, il est toujours là.
Le guide Headspace de la méditation, Andy (Netflix)
Julie Cessat
Bienvenue sur le site du Crapaud au Parapluie !
Professeure de Yoga à Bordeaux, je propose des cours à votre domicile, en studio, en entreprise, en ligne... où cela est possible.
La philosophie du Crapaud au Parapluie s'apparente à celle de « La vie, c'est apprendre à danser sous la pluie », à quelques subtilités près.
Mon enseignement est basé sur la recherche d'un équilibre : « Like a balance », avec des airs de Madonna.
J'aime donner des cours dans l'objectif que vous trouviez votre indépendance ; vos clés ; votre force intérieure ; votre douceur... car c'est cela que le yoga m'a permis et me permet de découvrir.
Mes intérêts, ma pratique et, du fait, mes apprentissages naviguent entre des styles de yoga distincts : du dynamisme du Hot Yoga style Bikram à la lenteur du Yin, en passant par la demi-mesure du Hatha, nous saurons, selon les jours et la forme, créer une séance qui vous fait du bien.
Formations
2019
Hatha 200H (INARI, Marseille)
Hot Yoga 300H (YOGA SANA, Bordeaux)
2020-2022
Yogathérapie (Institut de YogaThérapie, Dr Lionel COUDRON)
Hatha, Yin & Yoga chaud
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Prestations
Des cours partout :
à votre domicile, en entreprise, au sein d'une association, en studio...
Pour tout le monde :
milieu scolaire, animation, EPHAD...
Initiatique, ou pour aller + loin :
Événementiel, salon, festival, atelier...
Au-delà des frontières :
Internet nous permet de nous retrouver en ligne pour des séances de yoga en direct, peu importe où vous vous trouvez sur Terre, ce qu'il faut c'est une bonne connexion !
A domicile
Cours particuliers
30€
Groupe
sur devis
Forfait mensuel (4 séances) disponible
En ligne
Cours particuliers
15€
Groupe
sur devis
En entreprise
Offrir une pause de détente, de relaxation et de sérénité à vos équipes, développer les liens entre collègues.
sur devis
À votre tapis !
CESSAT Julie
Le Crapaud au Parapluie
Bordeaux, France
06 13 01 59 03
